| 跑步學堂特色 |
✓ 專業教練團隊
師資是跑步學堂最著重的，每位教練均有足夠的理論基礎，同時亦兼有不俗的成績。
✓ 多元化訓練
為兼顧趣味及訓練效果，也會運用不同類型的練習，令學員享受做運動及跑步的樂趣。
✓ 小班教學
為了學員有更好的學習氣氛，我們堅持小班教學，每班安排 1-2位教練，學生人數上限為 40人，把師生比例控制在 1:20 之內，令到每位學員有足夠的照顧。
主教練 Eric Sir
曾任教不同跑會體能班，了解到不同程度跑者既需要，深信跑步不只跑步。由體能，體態，柔韌性及肌肉運用為切入點去提升跑步表現。
證書資格：
| 亞洲運動及體適能專業學院 (AASFP) | Hong Kong Stretching Exercise Association | Physical Fitness Association of Hong Kong, China |
| ・Advanced Personal Fitness Trainer Certification | ・Personal Stretching Trainer | ・Physical Fitness Foundation Certification |
| ・Science and Fitness Foundation | ・Stretching Instructor |
Eric Sir 相信：十分付出，十分收穫！
想要擁有健康體態不一定要不停跑，可以透過多元化運動類型令你改善身型：包括 HIIT、阻力帶訓練、繩梯訓練、反應爆發力訓練、徒手及自身重量訓練、肌力 & 肌耐力訓練、伸展運動、雙人 / 小組訓練，心肺功能訓練等等。
課堂詳情 |
青衣班｜體適能及跑步訓練 主教練：Eric Sir  地點：青衣運動場 時間：逢星期六下午 2:00 - 3:45 上課日期 5 月：4, 11, 18, 25 6 月：1, 8, 15, 22, 29 7 月：20, 27 8 月：3 報名：https://shorturl.at/cmzE6 |
查詢方法
Telephone：36195177
Mobile / Whatsapp：46272635
Email : [email protected]
Facebook：跑步學堂hk / Instagram：@bijihkschool
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查詢電郵 : [email protected] 請註明【跑步學堂 2024】青衣試堂
